El embarazo es una fase en la vida de las mujeres que provoca muchos cambios fisiológicos y hormonales y nuestra salud bucal se puede ver alterada por ello. Existen diferentes patologías que pueden aparecer con mayor frecuencia durante esta etapa y es clave preparar nuestra boca y mantenerla en perfecto estado durante los 9 meses. Hoy queremos darte una serie de consejos para mantener una adecuada salud bucal durante el embarazo.
- La gingivitis puede aparecer a partir del tercer mes de embarazo. Las encías están más inflamadas por el aumento del flujo sanguíneo. Además, los cambios hormonales también afectan a la capacidad del cuerpo para combatir la placa bacteriana. Es importante que utilices un colutorio antiséptico y cepilles tu boca después de cada comida. Extremar unos hábitos de higiene saludables durante los 9 meses de embarazo es básico para prevenir caries o el sangrado de encías. Utiliza el cepillo y el hilo dental con regularidad.
- Para evitar las náuseas y vómitos es recomendable consumir pequeñas cantidades de alimentos como frutas, vegetales, semillas, lácteos… Los vómitos pueden provocar la pérdida de minerales de los dientes, los ácidos del estómago van erosionando las piezas y perjudicando las encías. No hay que enjuagarse los dientes inmediatamente después, mejor enjuagarse con agua o utilizar un enjuague ante vómitos frecuentes. El cepillado extremo puede provocar desgaste en las piezas.
- Se deben evitar los tratamientos dentales durante el primer trimestre del embarazo y en todo caso, deben tener la aprobación del ginecólogo para evitar posibles problemas.
- Es importante acudir al dentista al menos 1 vez durante el embarazo para que revise el estado de tus piezas dentales, y lo mismo tras el parto.
- Evita los alimentos azucarados y sigue una dieta saludable. Los primeros dientes del bebé se suelen desarrollar tras el primer trimestre de embarazo. Hay que incluir productos lácteos, yogur y queso para asegurar los minerales esenciales en el desarrollo del bebé. Mastica chicle sin azúcar para evitar los azúcares.
Estas son las principales recomendaciones que se deben mantener durante el embarazo. Consejos claves que van a ayudarte a mantener una adecuada salud bucal en todo momento y eso va a favorecer el buen desarrollo del bebé.
