¿Conoces las diferentes técnicas de cepillado dental?

¿Conoces las diferentes técnicas de cepillado dental?
¿Conoces las diferentes técnicas de cepillado dental?

Una higiene bucal adecuada comienza con un cepillado de dientes después de cada comida junto al uso de un colutorio e hilo dental para completar la higiene. Hoy nos queremos centrar en el cepillado dental, un hábito que debe comenzar a realizarse ya en los primeros años de vida con cepillos adaptados a cada edad. Lo importante es adquirir esa costumbre y apostar siempre por un cepillado de dientes al menos 3 veces al día.

Un correcto cepillado dental evita la formación de placa bacteriana y favorece una óptima salud bucodental para así evitar otras patologías o enfermedades dentales. Hay que ser minucioso y cepillar los dientes con suma atención y detalle para alcanzar todos los huecos de nuestra cavidad bucal. La duración del cepillado normalmente va de 2 a 3 minutos y es importante esperar media hora después de cada comida para proceder a la higiene. Y tú, ¿cómo te cepillas los dientes? ¿Sabes que existen diferentes técnicas? En este artículo te las explicamos.

  • Técnica de Bass: Consiste en poner el cepillo con una inclinación de 45º desde la unión de la encía con el diente, y se realiza un vibración en sentido horizontal y así hacer un barrido desde la encía hacia el borde de la pieza. Para las caras internas de los dientes, se cepilla verticalmente.
  • Técnica de Bass modificada: Está técnica es igual que la anterior pero en vez de realizar movimientos vibratorios, son de rotación. Movimientos cortos donde se presiona ligeramente sin desplazar el cepillo de su punto de apoyo.
  • Técnica circular: Es un método recomendado para los más pequeños de la casa, para que vayan adquiriendo el hábito. Consiste en hacer movimientos circulares sobre los dientes.
  • Técnica de Charters: Esta técnica es útil para las áreas interproximales. El cepillo se coloca a 45° respecto del eje mayor del diente y las cerdas hacia la superficie masticatoria de los dientes. Se ejerce presión para que penetren en el espacio de entre los dientes con un ligero movimiento rotatorio desde la zona de masticación hacia la encía.
  • Técnica de Stillman: Las cerdas se colocan a 45° respecto de la raíz de los dientes sobre la zona de la encía. Una parte sobre la encía y otra sobre el diente. Se ejerce una ligera presión y se realizan movimientos vibratorios. Se realiza un barrido desde la encía hacia el diente.

La técnica de cepillado dental más destacada y la más recomendada es la técnica de Bass modificada. Aunque todo depende de cada persona y sus características, si lleva ortodoncia, si padece enfermedad periodontal… A veces, es más importante la calidad del cepillado que la frecuencia del mismo. Por lo que es clave prestar atención y realizar el cepillado con mucha atención y detalle. Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nuestros profesionales y te asesoraremos sobre la técnica de cepillado dental más adecuada para tu caso.