¿Qué es el bruxismo?

¿Qué es el bruxismo?

Quizás por su nombre no es muy conocido pero el bruxismo es el hábito de apretar los dientes de forma involuntaria haciendo que al final se acaben desgastando.  Este problema suele estar provocado por la la tensión que  acumulamos en la mandíbula y afecta alrededor del 60% de la población. Existen diferentes niveles de bruxismo, los más leves no necesitan tratamiento pero si se convierte en un problema recurrente, hay que acudir al dentista para solucionarlo y evitar la erosión de los dientes u otros problemas que detallaremos a continuación.

El bruxismo

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Puede ser diurno pero algunas personas también lo padecen durante la noche mientras duermen. Esta patología pueden tenerla los adultos pero también los niños cuando están desarrollando la mandíbula por la salida de los dientes. En el caso de los pequeños, suele ser temporal y acaba desapareciendo.

 

¿Qué puede pasar si sufres bruxismo?

 

  • Puede provocar problemas en la mandíbula
  • Desencadenar dolores de cabeza y cuello
  • Desgastar de los dientes  al presionar la mandíbula
  • Fracturar el esmalte debido a la presión realizada
  • Aumentar la sensibilidad dental

 

¿Cómo podemos combatirlo?

 

  • Si el bruxismo viene provocado por estrés una forma de remediarlo será mediante técnicas de relajación que eviten su aparición.
  • Si sucede durante la noche una buena solución para evitar daños mayores será el uso de una férula a medida que ayudará a cuidar los dientes evitando su desgaste.
  • Evitar el alcohol y la cafeína ya que el bruxismo suele ser más fuerte cuando se consumen este tipo de bebidas.
  • No morder lápices ni otros objetos y evitar el abuso de chicles que hacen que los dientes se acostumbren a estar frecuentemente trabajando.